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2019太极瑜伽南京站【基础课程】
2019-03-21 18:01

“天地人”道道相通、俯手可拾。不论你教授的是哪一个流派的瑜伽和太极,不在表面化的风格不一样,关键是在是否抓住了它们的魂魄,找到了它们的精神,传递出体式背后的内蕴。坤厚载物太极瑜伽教学团队,始终坚持“道”之理,“法”之贯,遵循太极瑜伽“守一”的核心理念。重在文化与方法、实用与效果,在教学中随处可见传统文化所深含的价值,对太极拳及瑜伽体式的本质及灵魂的尊重,这份双倍的文化根柢,巨构出既知其要,又得其法的太极瑜伽教学体系。太极瑜伽之所以异于其他瑜伽教学流派或太极流派,在于它不仅是表面之著术不同,其独特的魅力是将两大文化体系的融会贯通,使课程体系有着自身本质的特点及韵致。细致丰富的教学内容更是吸引着一批又一批瑜伽爱好者、瑜伽老师及太极拳的爱好者深入其中去探究,并乐此不彼。

「太极瑜伽基础课程」

何为基础,是起点,也是根本。

[太极瑜伽基础课程]既是一扇门引领你进入,也是一层台阶,引导学习者向上提升。基础课程设计,是专门为想要成为一名优秀的太极瑜伽老师,建立一个良性的次第。它合集一股的基层力量,深植于根,是起点,也是根本。重在练习,重在重复。重复的习练如同拟定的重向标,它不在于外表的奢华与否,而是在重复中坚守练习的规矩,在规矩中入门。在规矩中更加了解,彼此信赖。入了门,才能深入到太极瑜伽教学的精髓。

[太极瑜伽基础课程]对于已经参加过师资教学,想尽快进入到太极瑜伽课程教授或想继续提升的老师来说,基础课程起到的深入根柢及沉淀作用。透过循序渐进而平凡的练习,可继续打下绵密扎实的根基,并植根于实际教学方法中,且扎得深、契得紧,在如此调和浸润下,自身教学能力也会变得安稳厚实。

[太极瑜伽基础课程]首在体验,重在实践,课程本身就是一门体践之学。体践之学是课程的源点,更代表着自我转化的学问。知与行,学与思,不可分割,不落于二元。反求诸己,可以真实的静观自身。透过自身真实的练习,深浅、困惑与理解,会客观的呈现出来,这种通透与力道,才是太极基础课程的核心价值。无论你之前是无是有,走进太极瑜伽基础课程定会以丰沛的养分,有始无终前行。

【太极瑜伽基础课程]适合任何人群,它与【太极瑜伽师资教学培训课程]之间,太极瑜伽老师与老师之间,老师与学生之间形成了一个无接缝的连接,体现出基础课程的内涵蕴意。一招一式、一点一滴,不贪多,不求快,让一份深稳慢慢渗入心田,让生命慢慢从中收益。

太极瑜伽基础课程内容: 

通过太极瑜伽认知阴阳概念对骨骼关节入位正位意义。

如何通过太极瑜伽的运动轨迹建立稳定根基。

如何建立肌肉包裹骨骼关节所产生的收缩力量。

如何建立肌肉延展的空间。

深入肌肉骨骼层面、能量层面、意识层面的稳定及提升。

精为基础,气为能量,神为本质,通过太极瑜伽身之力行的练习,

精气神三方面的练养与结合,体会形神合一的太极瑜伽美学。

 太极瑜伽基础课程的人群: 

未来想要成为一名太极瑜伽授课老师(基础课程是第一阶段的学习)

现阶段的太极瑜伽老师需要深入学习的人群

太极拳爱好者

瑜伽爱好者

喜爱中国传统文化的人群

主办单位:

工作坊时间 :2019316-17日(2天)

培训地点:南京静波瑜伽学院
课程费用 :1280RMB

本期课程授课老师:孟海华

走在一条找回内心的路上

在这样一个梅雪争艳的日子里,梅逊雪三分白,雪却输梅一段香,此情此景,美到心尖。我坐在有地暖的屋子里泡上一壶好茶,品着茶香忆着过往,回忆点滴上心头真是感慨万千...... 

2017年,是我最忙碌也是收获最多的一年,堂里的课程不论是小班课还是私教课或是基础课都是被约到爆满。无论怎样满,始终的陪伴还是在太极瑜伽课程中常常提及的那句话,一门课程需要用德行去承载,用慧力去深耕,这是一路上最真实的陪伴。

两天的太极瑜伽基础课程经常会有人问:“请问两天能学什么?”我都会回两个字:“学理!”周小媛老师经常会说:“学习不应该想我能学会什么,应该去思考要学懂什么。”

记得小时候老师经常会问:“你们知不知道一个人为什么要读书?”

当时同学们的回答多是:“做一个对社会有用的人,报效祖国之类的话......”我也不会例外。

现在我有了不同的认知,我觉得读书就是为了“明理”,这是根本!理,是道理,世间万物都只有这一个理。理,是规律,是规矩,是正确的认知,正确的三观。

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