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中国内地第一位柏林影后,她靠瑜伽获得新生
2019-10-15 09:25
南宋词人陆游写过名为《卜算子·咏梅》的词,「无意苦争春,一任群芳妒。零落成泥碾作尘,只有香如故」,以清新淡雅的笔力绘出了梅花的风骨和梅香的隽永。
而这也是咏梅的父亲给女儿取名字时对她的寄望——如梅花一样,始终散发着不褪的芳香。

1970年,咏梅出生于内蒙古呼和浩特。她原名森吉德玛,藏语意思是漂亮善良的姑娘。
咏梅是父亲给她取的汉语名。谁成想,越出落,这个名字就越衬她,人如其名,恰如其分。
父亲是蒙古族,母亲是汉族,让她的脸既有游牧民族的洒脱大气,也有江南女子的清秀温婉,美得很高级。
这个一直在各类影视作品中担当配角的女演员,第一次以女主身份出演电影,就一举折下「柏林国际电影节影后」的桂冠。
这对已经演了几十年戏的演员来说,是来之不易的一个迟到的证明。

捧起奖杯的那一天咏梅刚刚过完49岁的生日。她一身黑色长裙、面如满月一般饱满,以东方女性独有的典雅和温婉,征服了柏林的影人。
她大气从容地站在五光十色的领奖台上,眼里却一点浮光都没有。但咏梅还是守着自己的节奏,演戏之外,像原来一样继续看书、练瑜伽、逛菜场,生活中没有太大的改变。
在这个纷纷叫嚣着「中年女演员无戏可演,没有写给这部分女性的剧本」的大环境中,咏梅也面临着相似的困境,可无论面对外在的诱惑,还是内在的欲望,她都没有动摇过自己的初心,她说:「我不能陷入失控,必须要把人生的舵掌在自己手中。」
她这么说,是因为她曾在人生的某个阶段,陷入了失控。
2013、2014年她又接连遭遇了双亲的离世,人生的路,好像一下子失去了方向和支柱。
在那之后的两年里,咏梅第一次体会到「失控」的感觉,身体状况越来越不好,发胖,失眠,情绪低迷不振,那个时期她彻底远离了之前的工作环境。

 

也是在那个黑暗、封闭的阶段,咏梅遇见了瑜伽,找到了让自己身心平衡的方式,找到了向内看的方法和力量。
从那时起,瑜伽成为了她生活中最不可或缺的一件事情。
最开始的时候,她每天像着了魔一样高强度的练习,一整天泡在瑜伽馆里,上不同的课,最后练到身体都有些损伤的状态。
老师告诉她,不能这么激进地练习,这不仅对自己身体不好,也违背了瑜伽这项运动的本意。

找到自己的平衡和力量,而不是要做出最高难度的动作,高强度的训练不等于高效的回报,带着这种执念,只会离身心合一的状态越来越远。
那时她除了练瑜伽,就是跟先生栾树一起在马场呆着,也不做什么,就看看马,看看天空,放空自己。
也许是瑜伽的帮助,也许是爱人的陪伴,也许是时间的疗愈,渐渐的,咏梅恢复了生活的常态,也品尝出了点点滴滴的滋味。
那段时间的沉默,让咏梅好像更清晰了她做演员的初心,也想明白了焦虑和迷茫都是人生的常态。

在休息了四年之后,重新出发的咏梅,积攒了被生活打磨过的烟火气,沉淀了许多无法言说的痛苦,在之后的作品《地久天长》里一次爆发了出来。
她饰演的失去独子的母亲,一脸茫然无助地面对生活的痛击。这个非常贴近中国现实的题材,被咏梅塑造的生动细腻,因为她说「我看过太多普通人,演的也都是普通人」。
咏梅曾在一次采访中说,「每一个演员都期待遇到更好的剧本和角色,但我不会让自己在那个期待里待着,我还是很需要生活、享受生活的一个人。每一天的那个阳光一寸一寸地升,一寸一寸地落,我还是愿意去感受这些东西,它们对我挺重要的。至于有其他合适的、喜欢的角色来找我,那都是馈赠。」

在这样的时代,按着自己的节奏,过好眼下的日子,也许才是一个平凡人最不平凡的能耐。
在演绎了无数善良隐忍的东方女性之外,在持续而不弃的自我探索之后,咏梅的内心一定还有更大更自由的力量。
我们每个人都有更多可能,和更多值得被看见、被照亮的地方。所以,当你迷茫的时候,就来练习瑜伽吧!倾听自己内心的声音,获取更多的能量!

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