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JUMBO寰宇瑜伽培训丨创始人亲授认证导师Christina南京站认证课程
2021-02-25 06:57
寰宇瑜伽(Universal Yoga)是当代最传统正宗的正宗的瑜伽流派之一,由来自乌克兰的Andrey Lappa上师所创立的,流派所涵盖的知识广大精深,富有逻辑性而完整。

寰宇瑜伽(Universal Yoga) 是根据传统正宗的瑜伽概念,通用了古老的吠陀知识-人的不同层鞘,包括身体层、能量层、情绪层、精神层以及业力层。

在身体层上,你可以学不同的体式法、串连法。配合湿婆神之舞,这些练习发展我们的柔软度、静能力量、静能耐力、动能力量、动能耐力、协调和反应。
在能量层上,你可以学调息法和其他内修的能量法。


在情绪层上,你可以学脉轮和不同能量中心的显性心理精神能量。对于如何控制你的意义,你可以学注意力的控制和収摄,如何集中,如果拥有被动的觉知和平衡的精神状态-[三摩地]没有心意思念的浮动。
你可以把以上所有应用在你的日常生活里,改变你的业。在这个情况下,瑜伽就真的在你的生命里起到作用。这些都是概论,每一方面都很有趣。当你明白这一系统如何运作时,你的练习就会非常有效。所有用这个系统的寰宇瑜伽(Universal Yoga)练习者都有很好的效果。
寰宇瑜伽(Universal Yoga)对每一个层鞘都有相对应的练习。通过精进坚定的练习,连到瑜伽的最终意义【合一】,这个【合一】会引领着你到一个完全的状态,完善你的日常生活。

Christina

Christina老师是全球范围内极少数有资质
可以与寰宇瑜伽创始人Andrey Lappa老师
共同开设寰宇瑜伽师资培训课程(以下称UYTT)的老师之一(中国仅4位)
目前已完成1500小时以上UYTT的共同教学


* Andrey Lappa老师在大陆及香港地区的翻译
* 寰宇瑜伽一级序列认证授权导师
* 同时Christina老师的寰宇瑜伽著作也即将面世


Christina老师自从学习寰宇瑜伽以来,紧随她的上师Lappa老师在香港、台北、上海、新加坡、泰国、俄罗斯、喜马拉雅等地区完成了2000小时以上的Universal Yoga进阶师资培训,并且每年前往喜马拉雅尼泊尔进行内部练习。

课程介绍

DAY1
-8:00-8:50      Shiva Nata湿婆神之舞
-9:00-12:00    寰宇曼陀罗 1
-14:00-16:00  理论 - 体式创新的基石

DAY2
-8:00-9:00      Shiva Nata湿婆神之舞
-9:00-12:00    寰宇曼陀罗 2
-14:00-16:00  理论 - 体式分类与创作

DAY3
-8:00-9:00      Shiva Nata湿婆神之舞
-9:00-12:00    寰宇曼陀罗 3
-14:00-16:00  理论 - 寰宇是什么?


适合人群

针对☛上肢问题的运动康复及整合训练课程:
* 对寰宇瑜伽感兴趣的瑜伽老师、瑜伽习练者;
* 渴望丰富自己教学内容的瑜伽老师;
* 希望提高专注能力及自我控制力的瑜伽及健身爱好者、练习者;
* 希望改善身体协调性的瑜伽及健身爱好者、练习者

答疑
连续三天寰宇曼陀罗练习,包含静态asana体式、动态vinyasa流、能量层上pranayama调息、大脑层上pratyadhara感官收摄、dharana专注(冥想)、mantra唱诵,是一个混合且完整的瑜珈练习,适合初中高级练习者(含不同程度变体)。在此之外,课程每天含15-20分钟理论,拆解如舞王式、下巴倒立、如何从头倒立中跌倒(不惧倒立的前提)等等中高阶动作;讲解练习瑜珈的内部法则,帮助热爱瑜珈的朋友们从外到内更深切的感受瑜珈的�力,快乐练习。
往期培训






▎课程时间 ▎
2021年3月12-14日
 
▎课程价格 ▎
原价:3280元
转发分享价:1980元
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