舞韵瑜伽是一种很好的减压舒缓身心的锻炼方式，巧妙的把瑜伽、芭蕾、中国古典舞的元素融为一体，瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带、塑造优美的身体线条，保持苗条。柔韧的身材，同时由于注意调整呼吸方式，调整心态平和安详，具有很好的医疗调心功效。
    一套舞韵瑜伽练下来，不仅能够帮助您调理呼吸，伸展筋骨，并且能够促进人体各个系统的和谐统一，达到解压减负、释放身心、健康向上的效果。让您多一份美丽和健康，少一分疾病和压力。

【培训大纲】

* 舞韵调息和舞韵热身练习

* 芭蕾和古典舞分别在舞韵瑜伽中的运用

* 课程的编排及上课的方式方法

* 如何通过节奏来教成品舞韵

* 教授4首舞韵成品、4支原创组合，并拍完整版视频

【培训收获】

 学会即可代“会员课”、“排年会和演出节目”、“舞韵瑜伽私教”等

【培训安排】

第一天

* 开班典礼，自我介绍，学习课程介绍、互相交流

* 什么是舞韵瑜伽，舞韵瑜伽与瑜伽的区别

* 中国古典舞在舞韵瑜伽中的运用

* 舞韵瑜伽的热身方式，并分享自创热身组合

* 舞韵瑜伽中芭蕾元素的运用

* 学习如何数好节拍，锻炼节奏感。并和学员互动数拍子

第二天

* 学习舞韵调息、舞韵呼吸法，教授一支原创舞韵瑜伽调息组合

* 讲解分析舞韵调息的编排技巧

* 讲解舞韵瑜伽会员课排课技巧

* 教授一支初级原创古典风舞韵瑜伽成品

* 教授一支初中级原创民族风舞韵瑜伽成品

第三天

* 教授一支初级原创扇子舞韵瑜伽成品

* 教授一支为流行歌曲的原创舞韵瑜伽成品

* 分组复习前4支舞韵瑜伽，并强调细节的重要性

* 分享舞韵瑜伽的成品应该如何去教，如何让会员班学生提高对舞韵瑜伽课程的兴趣