舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽，舞韵瑜伽，有舞的飘然，瑜伽的脱俗， 有舞的柔美，有瑜伽的内敛。练习气定神闲的魅力，练就婀娜多姿的身段，练成女人十足的风采，已经被越来越多的都市女性所喜爱，是中国瑜伽普及与发展的有一个重要进步，既具备瑜伽练习的诸多功效，又具备舞蹈方面的时尚魅力，更能提升气质、塑造形体、陶冶情操。尤其被都市白领所喜爱，是一项集气质培养，形、神、韵雕塑于一体的美丽课程。
 

舞韵瑜伽是现代瑜伽体系的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和，同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。

在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。

舞的飘然，瑜伽的脱俗，完成由内而外的气质蜕变。

舞韵瑜伽是一种很好的减压舒缓身心的锻炼方式，巧妙的把瑜伽、芭蕾、中国古典舞的元素融为一体，瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带、塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材，同时由于注意调解呼吸方式，调解心态平和安详，具有很好的医疗调心功效。

舞韵瑜伽之美在于融合瑜伽之灵与舞蹈之形。通过学习瑜伽修养心性；练习舞韵动作唤醒潜藏在体内的灵性，展现了女性特有的婉柔和灵动，像芙蕖旋转轻柔得盛开，绽放出恬静淡雅的美。

与传统的瑜伽和舞蹈不同，舞韵瑜伽更注重身体的自然美感，在瑜伽基本动作的基础上，让身体更为舒展，在每个动作中捕捉舞蹈的韵律，从而达到重塑形体美，身与心一，体会舞韵之味。

舞韵瑜伽，舞的韵味，瑜伽的内敛。关于更多舞韵瑜伽知识，可以扫描下方二维码，关注静波瑜伽微信公众号。