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自律又努力的瑜伽人最终会遇见更好的自己

2019-04-03 10:49

女人一定要有别人无法拿走的三样东西，独立的人格、独立的思想、独立的经济。没有谁能左右你的人生，你才是自己的主角。独立而自信的女人才是真正活得高级精致的人。

坚持练瑜伽可以遇见更好的自己。无论从容颜，还是到身材，再到生活，都可以把自己经营得井井有条。
在瑜伽的练习中，会让人学会自己内心和身体的平衡。学会瑜伽与生活的平衡，学会自信，学会自律，学会坚韧，学会专注，学会乐观，学会努力。

在瑜伽中，慢慢的消除惰性，活的越来越高级，每一天都是充实愉快的。瑜伽练习注重调息，身体跟随呼吸有节奏的练习，一呼一吸之间，也有助于慢慢的释放出体内的负能量。生活有再多的负面情绪，没有瑜伽解决不了的。
瑜伽带给我们身心的改变是巨大的，无论是颜值还是气质。用愉快、不染尘世浮躁的心境迎接每天的阳光，化解每天的工作压力。

最后，静波瑜伽小编愿每个努力又自律的瑜伽姑娘们，都越来越优秀。
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